蓮心的作用 吃了有什麼好處

1、蓮心，即蓮子心，中藥名。為睡蓮科多年生水生草本植物蓮成熟種子中的幼葉及胚根。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），晒乾。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《隨息居飲食譜》：斂液止汗，清熱養神，止血固精。

2、對於患有拉肚子的人，可以適當的服用一些蓮子心就可以停止腹瀉，並且可以幫助身體快速恢復健康。蓮心中富含生物鹼，能夠有效地降低身體裡做血壓、血脂。對於三高人群，長期服用蓮子心是十分有益處的。