動物睡眠有什麼作用

以人為例，有這些好處：消除疲勞，恢復體力；保護大腦，恢復精力；增強免疫力，康復機體；促進生長發育；延緩衰老，促進長壽。

因為動物種類繁多，身體結構和生理功能各異，具體細節可能有不同。可以類比推測人以外其他動物睡眠的作用。有很多動物沒有明顯的睡眠過程。