學習的煩惱與困惑
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學習的煩惱與痛苦可以通過以下方式解決:
1、恰當評估自己,安然接受自己的缺陷,不作無謂的抱怨;
2、善於發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂,有不良情緒體驗時,可以通過傾訴等途徑進行宣洩;
3、學會與人交往,創造良好的人際關係和學習環境;
4、養成良好的生活習慣,防止各種不節制行為的養成;
5、在現實生活中遭遇困難,應持樂觀、積極的態度,不斷提高承受挫折的能力;
6、
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