聲帶的怎麼練啊

人處於自然挺拔的狀態，身體不可太緊張，也不能太鬆垮。口開大程度以是否能容納食指與中指併攏的寬度為準，保持開啟喉嚨的狀態，臉部自然放鬆。把一隻手放於腹部，感受氣息由腹部送上，快速衝向軟顎，發一個啊字。反覆練習。同上，氣息放緩，啊字拉長。同上，可把一首詩或文章拿來練習，把每個字都拉長練習。同上，只不過音調適當提高，或者是不斷增高。應注意循序漸進原則，練習的時間應適量，可逐步延長。