緊張血壓能能升高多少

緊張的情況是每個人都會出現的，這屬於正常現象，但是如果經常的緊張或者過度的緊張，就屬於你精神壓力過大導致的，平時應該放鬆放鬆身心，保持愉悅的心情，讓自己開心起來，不要過度憂傷。在工作上學習上要保持一顆健康的心。遇到問題不要慌張總有解決的方法的。如果緊張的話，有時候血壓也是會升高到180以上。