我投籃球老是不準
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投籃是在比賽中,隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。
投籃是籃球運動中一項關鍵性技術,是唯一的得分手段。進攻隊運用各種技術、戰術的目的,都是為了創造更多更好的投籃機會併力求投中得分;防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。
隨著籃球運動的發展,運動員身高、身體素質及技術水平的提高,促使投籃技術不斷髮展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投籃方式越來越多,命中率不斷提高。
練習方法:
1、原地中等力量向上跳,可以閉
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籃球
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