凍膜是睡眠面膜嗎

不一定。

凍膜是果凍狀的，而睡眠面膜不一定是，不過都是一種使用方法，晚上塗抹免洗，基本可以算是同一種。但凍膜不一定都是免洗的，有些帶有清潔功效的凍膜是要洗掉的。睡眠面膜的作用其實就是保溼性比較強的晚霜，如果不堅持的話一般不會有什麼效果，即使堅持每天使用的話效果也不會太明顯，如果要補水的話建議你每天都做保溼的面膜!