泡澡泡多久最佳時間

泡澡可以改善血液迴圈，讓人心情放鬆，對於緩解疲勞等都有一定好處。一般來講，泡澡時間不能太長，建議不要超過半個小時，而且泡澡水溫也不要太高，最好不要超過40度。對於有心腦血管疾病患者，更加要注意控制泡澡時間和水溫，以免誘發心腦血管事件，導致不良後果。