為什麼瑜伽老師都有點胖

人胖瘦和基因生活習慣有很大關係。瑜伽第一追求的是內心和身體上的健康，健康就是美。佛教認為眾生平等。在瑜伽也是這樣，你我他，無論是誰，男女老少，高矮胖瘦，容貌美醜，在追求解脫、追求幸福面前都是平等的。不要在意自己的某些“缺點”，讓它成為瑜伽或其他愛好的絆腳石。更別用這樣的標準衡量別人，子非魚焉知魚之樂。所以，瑜伽老師有點胖是正常的。