飯後吃獼猴桃好嗎
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獼猴桃飯後兩個小時左右吃好。
獼猴桃含有大量的植物酸,食用時其PH偏低,若是在飯前食用會刺激胃粘膜,影響胃腸消化功能,而在飯後食用可中和其酸性,還能促進胃酸的分泌,有促進消化的作用。吃獼猴桃的最佳時間是飯後兩個小時左右,這時候吃獼猴桃不僅可以減少飢餓感,還能促進消化,幫助吸收營養,也不會對胃造成傷害。
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獼猴桃
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