鹼性身體好還是酸性身體好

鹼性身體好

人體本來就是弱鹼性，內環境酸鹼度應該在7、35到7、45之間一個人體質變得相對酸性，通過日常飲食的調整和控制是可調整的。人體的酸性化是百病之源，當酸素在體內愈來愈多，不斷堆積量變引起質變，疾病就會產生。母體內的羊水和嬰兒的體液大都是鹼性的。

造成人體酸化的原因主要有五種：

1、飲食結構不合理；

2、運動不足；

3、過重的心理負擔；

4、不良嗜好；

5、生活不規律。