例假是不是排毒的過程

中國人經常說每個月來一次月經就是排毒，但是印度人認為月經是不純潔的東西，要被排出來。這與東方文化有關係，但這是錯誤的觀念，來月經也不代表不純潔，也不代表排毒，是月經週期性改變。月經出血就是正常子宮內膜的週期性變化，這週期性變化是隨著體內激素的變化為懷孕做準備，懷孕就不來月經，不能說是就不排毒了，而且懷孕排出來的是個嬰兒，與排毒並沒關係。如果沒有懷孕，隨著激素波動，內膜增厚，雌激素水平孕激素水平下降，內膜脫落，就形成正常的月經，所以與排毒沒有關係。所以這種觀念需要改變，月經只是身體的一個生理訊號，與排毒並無關係。