黑芝麻會增加黑色素嗎

黑芝麻會增加黑色素。黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。另外，黑芝麻在美容方面的功效非常顯著，黑芝麻中的維生素E可維護面板的柔嫩與光澤；黑芝麻能滑腸治療便祕，有滋潤面板的作用；芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，吃多了也不會發胖，有利於減肥。