不吃肉的人會怎麼樣 經驗 關注:6.34K次 肉含有豐富的優質蛋白、鐵、鋅和一些B族維生素。如果長期不攝入的話,會出現缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的症狀有頭暈、耳鳴、乏力、容易疲勞、容易患感染性疾病。此外長期不吃肉容易導致少肌型肥胖,就是看起來正常,但是肌肉含量特別少、脂肪比例比較高,是對身體不利的。 標籤: 不吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/v2g2l6.html