如何才能和父母徹底斷絕聯絡

親生父母子女關係是不能通過法律程式或其他方式人為地解除的。

憲法規定，父母有撫養教育未成年子女的義務，成年子女有贍養扶助父母的義務。

《民法典》第二十六條父母對未成年子女負有撫養、教育和保護的義務。

成年子女對父母負有贍養、扶助和保護的義務。