頭髮乾燥毛糙缺少什麼

頭髮乾燥毛糙通常是缺乏維生素A、維生素B、鋅、銅等微量元素而導致的症狀。在中醫來看，是氣血虛，腎虛等導致。有時間的話，還是需要去正規的醫院做血常規，以及維生素微量元素檢測。平時注意勞逸結合、別過度勞累，不要太過勞累，不要熬夜。注意多加休息，平時多活動活動身體，保持良好心情。