腰圍65算細腰嗎
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腰圍65釐米是細腰,相當於歐碼的26碼。腰圍指的是經臍點的腰部水平圍長,是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標,測量時注意讓被測者站立,雙腳分開25至30釐米,體重均勻分配。
腰圍是身體健康的晴雨表,人們很關注體重,其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現,一個人的腰圍如果過大,會影響美觀,還暗藏健康隱患,胸圍小的健康程度較高。
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