香蕉玉米可以一起吃嗎

玉米和香蕉是可以在一起吃的，兩者之間並不會產生明顯的毒副作用。香蕉本身屬於一種寒涼性質的食物，其中含有大量的纖維素、鉀離子。適量的吃一些香蕉可以有效的促進腸道蠕動，並且可以起到增強心臟功能的功效。但是不建議吃的特別多，防止出現腹瀉。而玉米本身屬於一種粗糧，裡面含有大量的膳食纖維，還有一定的維生素c、鈣離子，可以有效的促進腸道蠕動的同時，可以增加骨骼的強度。兩者混合在一塊可以改善便祕，並且可以增加人體的免疫力。