自制是紫薯乾熱量高嗎 經驗 關注:1.93W次 紫薯幹含有澱粉,澱粉在人體中會被分解為糖,過多的糖無法完全被消耗掉,便會轉化為脂肪。紫薯乾熱量還是有一點高的,吃多了容易發胖,不建議大家一次吃太多,尤其是減肥的人,要控制食用量,因為紫薯幹經過加工之後,熱量會比新鮮紫薯熱量高很多。建議每次食用1-3條(塊)即可。 標籤: 薯幹 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/pgj6zd.html