女人喝花茶有什麼好處

1、有助於提神醒腦。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

2、有助於降脂助消化。茶葉中的咖啡鹼，維生素B1，維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

3、有助於利尿解乏。茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。有助於使人體儘快消除疲勞。

4、有助於抗氧化。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其他同類物質。另有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。