喝涼白開水對身體有害嗎
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喝涼白開水對身體無害。
經常飲用涼白開水,有預防感冒、咽喉炎及其他面板病之功效,涼白開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性,有利於較快降低累積於肌肉中的疲勞素即乳酸,從而消除疲勞,煥發精神。
所謂涼白開水,就是把水燒開之後,盛放在有蓋的乾淨容器中,冷卻到25至30攝氏度,水煮開後可把水中的細菌殺死,除去有害於人體健康的有機化合物,尤其是到了夏季,溫溼度較高,細菌繁殖快,稍不注意飲用了不乾淨的水,就會腹瀉。
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