怎麼講話不緊張

講話不緊張可以通過平時多注意訓練，買一些關於演講的書籍學習，在公眾場合多發表自己的意見。或者可以參加一些關於演講訓練的培訓班，經過專業的培訓，可以很大程度上克服緊張心理，多練習之後就可以不緊張了。