大寒的水果有哪些

大寒的水果有：

香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、柑、橘、菱、雪梨、百合、西瓜、 桑椹等。

脾胃虛寒的人、孕婦和經期女性忌食大寒的水果，脾胃虛寒的人食用性涼、性寒的食物會加重脾胃的疼痛。還應少吃綠豆、海鮮、柿餅、苦瓜、生番茄、竹筍、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品。

所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。