冬天買什麼水果對身體好啊
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1、蘋果。蘋果營養豐富,可以使面板光滑還有助於擴張血管,預防中風;
2、甘蔗。甘蔗在冬天可以提供營養和熱量,保障人體新陳代謝,可以促進免疫力增長;
3、柑橘。柑橘具有保護心臟的功效,能在癌的起始階段產生抑制效果;
4、香蕉。香蕉能夠為人體提供足夠的熱量,維護面板和細胞膜的完整性。還具有保護面板毛囊粘膜及皮脂腺的功能;
5、山竹。山竹對抑制脂肪合成,有清熱降火、美容肌膚的功效;
6、獼猴桃。獼猴桃的營養價值極高,有預防高血壓、動脈硬化的功效。
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