吃木耳會發胖嗎

吃木耳不會發胖。木耳中含的脂肪很少，多吃不會發胖。木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解，能有效預防缺鐵性貧血、血栓、動脈硬化和冠心病，還具有防癌作用。木耳散具有治療潰爛諸瘡和血崩的藥理作用。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植。