紫蘇油的三大功效
- 經驗
- 關注:4.99K次
1、紫蘇油裡豐富的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用,從而抑制血栓形成,預防心肌梗賽和腦梗塞。
2、紫蘇籽油中的α-亞麻酸能有效抑制脂肪合成,並分解脂肪將其排出體外,每天食用可以預防脂肪肝的形成。
3、多食用紫蘇籽油可以增加腦部營養、健腦益智、調節腦神經和視神經功能。
標籤:
紫蘇
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/lzm20j.html