減肥需要斷油斷鹽嗎 經驗 關注:5.46K次 1、減肥不需要斷油鹽。2、需要平時堅持多鍛鍊,對於踢球,打羽毛球,跑步,跳舞,都有很大作用。3、減肥應該是少吃熱量高的食物,肉類要少吃,晚上要少吃,少油少鹽,堅持一段時間就會有效果了,但是不能斷油,斷鹽。4、同時需要平時堅持多鍛鍊,對於踢球,打羽毛球,跑步,跳舞。 標籤: 斷油斷 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/lz83pj.html