不同品牌的鹽有鹹淡的區別嗎

1、高檔鹽整體上和普通鹽幾乎沒啥區別，部分指標可能還不如普通鹽。

2、通過食鹽補充礦物元素並不實際。日常不偏食、不挑食則一般不會缺少微量元素。當然你可以選擇多吃以下這些食物，香蕉、甜橙、西瓜、菠菜、豆奶、牛奶、大豆、堅果（核桃、花生、葵花籽、栗子）等達到補充的目的。

3、購買時要選擇正規品牌的食鹽，保證安全，其次是選擇新增劑更少一點的產品，確保產品的天然度，最好是能購買外包裝具有綠色食品標誌的食鹽。