晚上吃皮皮蝦螃蟹會發胖嗎
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皮皮蝦,學名蝦蛄。蝦蛄是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品,脂肪含量少,蛋白質含量高,含維生素、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分;
螃蟹,含有豐富的蛋白質及微量元素,脂肪含量少,對身體有很好的滋補作用;蟹中含有較多的維生素A,對面板的角化有幫助;螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益;
螃蟹,皮皮蝦(蝦蛄)所含的脂肪含量極少,所以晚上吃是不會發胖的。
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