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紫薯和玉米能空腹吃嗎

紫薯和玉米能空腹吃嗎

紫薯和玉米能空腹吃,紫薯和玉米是常見的食材,營養豐富,性質上屬於比較溫和的,可以空腹吃。紫薯、玉米中含有大量的澱粉,還含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等,可以空腹吃,能為人體補充多種營養物質和提供能量。

標籤: 空腹吃 紫薯 玉米
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