龜息大法的龜息功

龜息功是武當道家修煉內功的一種功法，又名“玄武定”“龜息真定功”。龜息功屬於仿生氣功之一的吐納氣功，是以模仿龜的呼吸方法來修煉內氣以達到延年益壽的目的，因為龜呼吸細長、納氣久閉，所以龜能長壽。龜息功由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。《芝田錄》記載有：“睡則氣以耳出，名龜息，必大龜壽。”