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血糖高能吃西梅嗎

血糖高能吃西梅嗎

血糖高能吃西梅,但是要儘量少吃。西梅含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,血糖高者儘量少吃吃,食用後不利於血糖控制。西梅屬於含糖量較高的水果,因此血糖高者不宜多吃,吃西梅的同時要將總的熱量計算在內,在此基礎上減少其它食物的攝入,保持合理控制總能量的飲食原則,血糖高者可以食用升糖指數低的蔬果,如芹菜、黃瓜、西紅柿、青蘋果、獼猴桃等。

標籤: 西梅 血糖高
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