冬瓜和蘿蔔可以一起吃嗎
- 經驗
- 關注:9.1K次
冬瓜胡蘿蔔同吃能夠增強身體免疫能力,有一定的抗癌作用,冬瓜能夠補充無機鹽、維生素、微量元素、鐵元素、鉀離子等等,而胡蘿蔔則能補充大量胡蘿蔔素,纖維素,維生素A、木質素,等等它們同吃能夠很好的補充人體營養所需,並且對於促進人體生長發育有著良好的作用,並且冬瓜和胡蘿蔔都是低能量的健康食品,同吃也不會攝入很多能量,可以當做健康減肥餐來起到食療作用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/dg0eve.html