方得大自在的前一句是什麼

立生死巖頭，方得大自在！

釋義：把活人推到懸崖上，已沒有退路，才能得到現在的一切悟道。

出自：禪宗的一件公案。

《禪宗公案》是2008年8月1日由天津古籍出版社出版的一本關於佛教禪宗的圖書，並附有中國禪宗系、宗派傳承簡表，作者是陳繼生。

該書講述了禪宗是最能體現佛教中國化的一個佛教宗派。禪宗公案是禪宗的血脈，是記錄中國禪宗的主要文獻，也是禪宗文化的主要內容之一。