身體深排需要注意哪些

身體深排要注意自己排大小便的顏色，不同顏色就代表不同內臟裡排出的毒素，這是好的現象。深排期間要儘量多喝熱水，適量添加鹽，補充身體的鹽份。女性在月經結束的第七天深排為最佳。深排前兩天反應可能強烈一點，排便次數增多，第三天排便數和量較多。到四五六天會排出粘稠果凍似髒物，如果溼氣重腸胃差的還會排水排稀黑渣出來。