血壓在什麼時間量為準

關於一天中測量血壓的最佳時間是相對而言的。一般說來，早晨剛醒,尚未起床時測量為最淮，最接近基礎代謝標淮血壓。

但經24小時動態血壓監測表明，每一個時間段的血壓是不一樣的。正常人血壓呈明顯的晝夜波動性，即夜間血壓最低，晨起活動後迅速上升，在上午6～10點和下午4～8點各有一高峰，繼之緩慢下降。在活動、飽食、情緒激動、精神緊張或寒冷等狀態下血壓都會升高，日常生活中失眠、吸菸、飲酒和飲咖啡等也都會影響血壓的變化。