如何緩解肚子疼痛
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要是肚子涼了建議去喝點熱水熱湯什麼的,也可以蓋上被子休息會,可以有效緩解疼痛。
如果當你腹部劇痛發作時,你找不到能躺下的地方,你可以停下來,並用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面,然後緊緊抿住嘴脣並重重地吹一口氣。這樣會減輕膈膜的壓力,腹痛會隨之減少。
你還可以將手臂向上舉過頭頂,舉起手臂時深吸一口,然後放下時慢慢地撥出,這樣也可以有效的緩解肚疼。
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