排卵溫度多少排卵日

排卵期一共是8天的時間，在8天的時間內，體溫不是恆定不變的。在排卵之前4天體溫在36度5左右。在排卵的當天體溫會比前1天下降0.3-0.5度，那麼排卵之後，由於黃體的形成，刺激體溫中樞，使基礎體溫升高，一般比排卵當天升高0.5度左右，在36度8以上，絕大部分都在37度左右。這種高溫狀態在黃體期會持續最少12天左右。