晚間吃西紅柿為什麼能減肥

番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。

晚間吃西紅柿減肥效果更好，因為晚上吃西紅柿可加快基礎代謝，改善體質，而且番茄含有的褪黑素能夠幫助睡眠，促進體內生長激素的分泌，生長激素又能夠加快新陳代謝，促進脂肪的分解和燃燒。