健身抽菸有影響嗎 經驗 關注:2.24W次 健身抽菸有影響,會影響肌肉的增長,也會影響身體的耐力和力量。抽菸會導致血管收縮,導致肌肉得不到血液中的營養物質的輸送,氧氣、蛋白質、水分等的缺失,即使你訓練的再刻苦,沒有這些營養的補充,肌肉也難以生長。 標籤: 健身 抽菸 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/8de7vd.html