舞蹈中如何運用呼吸

舞蹈中應根據動作的性質和韻律（即強度和頻率）安排呼吸。吸氣時氣下沉至腰腹，小腹收緊，提而不憋，沉而不堆，就是所謂的“氣沉丹田”。正確的呼吸方式，能有效地控制身體，更好地完成舞蹈動作，進而突出舞蹈節奏、舞蹈風格，將張力與爆發力做到最大。在跳舞過程中，正確運用呼吸是一個慢慢養成的習慣