摔跤怎麼摔容易把對方摔倒

1、接腿摔。接腿摔比較重要的一點是接腿不可以硬接，一定要側身，用手順腿的動勢去接，化掉腿的力量；

2、風掃梅花。對方向你打來，身體側轉，一手粘住對方的手腕，隨著轉體順勢從側上方向另一側的下方引帶，使對方向前側跌出；

3、懶扎衣。以右手從上向右下引化對方的手臂，使其力道走空，同時左手擦著敵手臂上方向右前伸出，手心向下，然後向回摟住敵人頭頸同時左足虛步向前伸出，起到絆倒的作用。