學習托馬斯迴旋需要什麼樣的基礎 經驗 關注:2.56W次 學習托馬斯迴旋需要以下基礎:一、胳膊力量增強訓練;二、腿部拉開訓練;三、會用腰發力;四、會托馬斯迴旋的人在旁邊指導;五、堅持每天練習。在掃腿的時候,另一條腿要往高處抬,把下半身往前帶,然後換手,跟隨慣性身體往後甩。 標籤: 迴旋 托馬斯 學習 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/7rl2g0.html