冷水澡不適合哪些人

患有高血壓、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者，尤其是心腦血管病人，因為冷水澡會使血管急驟收縮，會增加心臟負擔，使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。坐骨神經痛、關節炎病人神經受寒受涼後，疾病會更加劇烈。對冷過敏的人如寒冷性蕁麻疹、面板瘙癢症患者，在疾病發作期間洗冷水澡，會刺激病情加重。其他情況比如身體疲勞、虛弱、睡眠不足，包括女性經期、哺乳期、懷孕期間，都不應該洗冷水澡。