補充蛋白粉期間能和啤酒嗎

1、但正常飲食是不會缺乏蛋白質的，所以應少補。因為蛋白質是人體所需的一部分，但是補充多了，會產生脫氨基作用，把蛋白質轉換成糖分或者脂肪儲存。而且這個過程會產生含氮的對身體不利的物質，可以稱為毒素。

2、一般在醫生建議下補充，要正規醫生，不是特別情況，不要補充的。即使是孕婦，沒有特殊情況，也不要服用亂七八糟的。

3、最安全的還是食補，宜選用優質蛋白質如：蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、豆製品等食物。過量的蛋白質在體內代謝中產生酸性物質，增加尿鈣的排出量，導致體內鈣的丟失。