長期喝茶葉有什麼危害

長期喝茶葉刺激胃，造成胃病，而且神經興奮，大腦得不到休息。不要喝濃茶，可以喝淡茶。

淡茶茶葉中含有的茶多酚，有抗氧化作用，可以減輕色素沉積，減緩衰老，幫助排除體內輻射離子，好處較多。