懷孕前三個葉酸需要多少

服用葉酸的時間最好是在吃完飯後半小時，因為這個時候是我們人體內吸收藥物最好的時間，建議每天服用的劑量保持在0.4毫克左右，要每天固定時間服用，這樣才能發揮葉酸最大的效率。在補充葉酸期間，如果你還要同時補充維生素C的話，最好兩者間隔半小時以上再服用，以防出現相互牴觸的反應。