哪些食物防脫髮

防脫髮的食物有：黑豆、黑芝麻、黑米、核桃等，具有防脫髮，黑髮的作用。脫髮的基本原因還是氣血虛，多使用阿膠可以補氣血和補腎，氣血足了，血液迴圈了，脫髮現象也會緩解很多。