做家務屬於有氧運動嗎 經驗 關注:2.65W次 做家務屬於有氧運動。適量的進行運動,對於增強體質,保持身體健康狀態,控制體重等都會有一定的幫助,運動也有利於促進身心的健康。一般情況下,適量的運動主要就是指的有氧運動。有氧運動對於促進健康具有一定的幫助,一般有氧運動就是運動強度並不是非常大的運動。 標籤: 有氧 家務 運動 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/5z8g7r.html