內火大吃什麼水果好

對於內火太大可以適當選擇性味寒涼的水果進行食用，比如香蕉、西瓜、甜瓜、梨、香瓜、柿子、火龍果、柚子、芒果等。其中香蕉具有潤腸通便、清熱瀉火等作用，同時鉀元素含量非常高，所以對於低鉀患者比較適合。西瓜、甜瓜、香瓜具有清熱瀉火、清熱利尿、解暑等作用，尤其是夏天服用這些水果具有很好的解暑作用。柿子含有大量的維生素C，能夠增加機體的抵抗能力。而柚子、梨等水果具有止咳化痰、潤肺、清肺等作用，雖然寒涼的水果對於內火太盛有一定的治療作用，但是不能服用太多，否則也會損傷陽氣出現腹痛、腹瀉等症狀。